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每天喝茶帮你强身护心

时间:2019-10-09来源:宜昌新闻网

每天喝茶帮你强身护心

美国研究:每天喝茶减少心血管疾病风险

一项针对6200名受试者的研究发现,每癫痫治疗医院哪里比较好天都有喝茶的人,发生心脏停止、中风、心脏病、心血管死亡的机率,比起完全不喝茶的人少了35%。此外,天天喝茶的人发生冠状动脉钙化的情况也比较少。

研究员表示,适度喝茶的人,出现重大心脏问题的风险比较低。未来还需更多研究进一步了解,适度喝茶为什么对于心脏有保护作用。不过,先前就有研究指出,茶当中的抗氧武汉治疗癫痫病的较好的医院化物─类黄酮,可以预防细胞损伤,可能就是其中的秘密。

日本研究:每天喝1杯绿茶,降低中风、心脏病威胁

日本研究也指出,每天喝1杯绿茶有助降低心脏病和早死的风险。此研究针对超过9万名年龄介于40~69岁的受试者,进行4年以上的研究,发现他们喝的癫痫有几种好的治疗方法绿茶越多,死于心脏病、中风和呼吸道疾病的风险也就越低。(提醒:饮食仍要适量才健康)。

此外,女性每天只要喝1杯绿茶,早死的机会就能降低10%,而男性也有类似的效果。

多项研究指出喝茶有助减少中风机率

同样在去年,一项研究武汉癫痫病医院到哪家好,则是回顾了总计包含85万6千人的24个研究,结果发现,适度增加茶的摄取量,有助降低冠状动脉性心脏病、心脏死亡、中风、脑梗塞、脑内出血,以及整体的死亡率。

提醒大家,想要预防心血管疾病,除了适度喝茶,也要保持运动习惯、维持正常作息、搭配均衡又健康的饮食,才能事半功倍哦!

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