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南瓜饼的做法文字

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

南瓜(适量)、糯米粉(适量)

辅料:

睡觉抽搐是怎么回事

红豆沙(依据个人口味适量)

做法步骤:

1、将老南瓜适量隔水蒸熟透,去皮,捣成南瓜泥。

2、加入适量糯米粉于南瓜泥一起揉,记住不要加水安徽什么医院治癫痫病好,南瓜泥的水份完全可以和糯米粉了。

3、和好后,将粉团分成差不多大小的团,中间放如豆沙。

4、用勺子把儿在糯米团上划上印儿,好似南瓜纹理,在顶部插入一颗枸杞子,装饰一下。

5、上笼蒸癫痫病部分性发作15分钟即可。蒸时不要像我这样用布,这样蒸后不好取,粘在布上了,建议大家在蒸锅上刷食用油。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解良性癫痫可以自行治愈吗毒、降血糖等功效;可与牛腩、火腿、鲈鱼搭配;与羊排、黄鳝、青蟹相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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