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果酱花式面包这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

面粉(300克)、玉米油(45克)、白糖(20克)、奶粉(30克)、鸡蛋(1个)

辅料:

盐(1克)、酵母粉(3克)、枣泥酱(适量)、水(70克)

做法步骤:

1、阿胶枣煮烂打成泥入不粘锅制成枣泥随州正规癫痫病医院酱。

2、全部食材放面包桶内和成面团饧发至2倍大小。

3、操作板上分剂。

4、分别排气滚圆,然后擀成圆饼。

5、铺上枣泥酱抹平。

6、盖上一张面饼。

7、接着再抹上枣泥酱。

8、再盖上一张面饼,直到把5张面饼都做完,轻轻托起面片放在活底模具上。

9、对称着切4刀变成4份。

10、再对称着切4刀变成8等份。<手术后多久才会得癫痫病/p>

11、以此类推最后变成16等份。

12、两两相对扭一下。

13、全部扭好的生胚,看着挺漂亮的。

14、将生胚移入模具里二次发酵。

15、二发好的样子。

16、表面刷蛋液。

17、提前预热烤箱200度烤30分钟。

18、烤好后立即取出,稍凉后脱模。

面粉的热量(卡路里)138脑电图异常就一定是癫痫3千卡;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利温州癫痫病医院,癫痫病能根冶吗:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、黑豆、草莓搭配;与乌鳢、酒、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、生菜、海虾搭配;与茶叶、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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