悦读文网

当前位置: 首页 > 植物 > 正文

好吃停不了口的意式千层面lasagna

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

牛肉末(适量)、洋葱(1个)、pasta酱(没有也就直接用番茄酱好了)(适量)、意大利调味碎(适量)、鸡蛋1个(适量)、马苏里拉cheese(适量)

做法步骤:

1、千层面lasagna严重癫痫的危害有哪些(我买的是oven ready的,也就是烤之前不用煮,但如果是买的普通的千层面,就得先煮软后再放入烤箱中)

2、牛肉末,洋葱1个切丁,pasta酱(没有也就直接用番茄酱好了),意大利调味碎(或者直接用basil碎)
鸡蛋1个,mozzarella cheese,parmesan cheese,ricotta cheese(家里没有,就用的cream cheese,事丙戊酸钠缓释片能长期服用吗实证明还是不能偷懒,要用ricotta!)。

3、热锅热油,下牛肉末翻炒,。

4、然后倒入洋葱丁翻炒,加入盐、意大利调味碎或干罗勒碎、。

5、意面酱或番茄酱。

6、一起熬2-3分钟关火边熬边搅防止糊底。

7、ricotta cheese里打入一个鸡蛋,混合均匀备用。

8、最底下先铺一汉中癫痫病治疗医院咋样层熬好的酱,以防烤的时候cheese和面粘住容器底;
,,,;

9、然后铺一层面片。

10、再铺一层酱。

11、再铺一层ricotta cheese。

12、再铺一层马苏里拉cheese。

13、再撒一层parmesan cheese,依次类推一直铺满整个容器。

癫痫治好需要多少钱trong>牛肉末的热量(卡路里)125千卡;可与水芹菜、土豆、甘蔗搭配;与海螺、鲶鱼、红螺相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、玉米、羊排搭配;与黄豆、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------