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怎么做水果土司简单又好吃

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

土司(四片)、香蕉(1根)、草莓(适量)、猕猴桃(1个)、紫薯泥(适量)、蓝莓(适量)

做法步骤:

1、猕猴桃和草莓切片。

2、紫薯什么方法可以治好癫痫疾病蒸熟捣成泥。

3、土司去边。

4、把草莓和猕猴桃摆在土司上,紫薯泥均匀抹在土司片上,香蕉切片用模具刻出花朵形状,蓝莓用来点缀。

5、切一下,摆盘。

6、切下来的土司边,切丁,加入欧芹,烤箱230度烤3分钟。

7、烤土司丁也很美味哇。

8、以前也做过水癫痫病大发作怎么护理果土司。图片大家可以参考哦。

9、还有这个哈哈哈。

10、很简单的水果土司早餐,美味又有颜值哇(⊙o⊙)哇。

11、剩下的水果食材可以加入酸奶一起榨汁,做个水果奶昔。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒银川癫痫病三甲医院。治热病烦渴等功效;可与李子、苹果、燕麦搭配;与酸奶、香芋、红薯相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与榛子、牛奶、冰糖搭配;与红薯、樱桃、地瓜相克,同食可能会引起不适;

猕猴桃运城癫痫医院,这样治疗靠谱热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与薏米、蛋黄、蜂蜜搭配;与梭子蟹 、大闸蟹、大花蟹相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与酸奶搭配;

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