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吃不够的茯苓扁豆猪脊骨汤做法

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

茯苓(云苓)(30克)、扁豆(80克癫痫发作之后就没有味口)、猪脊骨(适合4人份)(600克)

辅料:

陈皮(1/4块)、蜜枣(两个)

成都最专业癫痫医院ong>做法步骤:

1、茯苓、扁豆用热水浸洗一下;陈皮浸软,刮去白色的囊;猪脊骨斩件,放进开水中焯一下捞起;

2济南治癫痫的专科医院、瓦煲放水,水开后,把所有材料放进去煲滚后,转中火滚20分钟,再转小火煲两个半小时落盐调味即可。

扁豆的热量(卡路里)339千癫痫发作有哪些症状出现卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与猪肉、鸡肉、山药搭配;与蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

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