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零失败的海米丝瓜汤

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

长岛金钩海米(一小把)、丝瓜(一条)

北京军海中医医院,治疗经验共享

辅料:

盐(少许)

做法步骤:

1、满满一大罐。郑州治疗癫痫较好医院>

2、准备海米和丝瓜。

3、丝瓜去皮,滚刀切小块。

4、锅里放水。

5、冷水倒入海米。

6、倒入丝林芝治疗癫痫病医院,这家效果好瓜。

7、水开后,把丝瓜烧到稍透明即可,完全透明就不好吃了,加入少许盐就可起锅。

丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:贵阳看癫痫专业的医院低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与皮皮虾、桂鱼、鸡肉搭配;与菠菜、芦荟、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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