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零失败的无油减脂香蕉蛋饼

时间:2021-09-14来源:油桃新文科普网

主料:

中筋面粉(50克)、鸡蛋(1个)、香蕉(1个)

做法步骤:延安治疗癫痫医院排名trong>

1、香蕉用勺子压成泥、加入面粉。顺时针或逆时针、一直同一方向搅拌。

2、搅匀后再加入一个鸡蛋、继续搅拌。

3、热锅、舀入一勺面糊,用勺子画开、厚薄自己根据喜好掌握。个人比治癫痫病去哪个医院好啊较喜欢厚一点。

4、翻面继续烤制。已经很香很香的味道了、完全做一个吃一个。哈哈~。

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋那家医院看羊角风病比较专业医院strong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、干贝、桂圆肉搭配;与柿子、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

癫疯病频繁发作怎么办>香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与芝麻、燕麦、燕麦片搭配;与芋头、红薯、土豆相克,同食可能会引起不适;

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