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虽然日啖荔枝三百颗,但特殊人群如孕妇等吃荔枝须谨慎

时间:2021-10-09来源:油桃新文科普网

日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。是岭南人对荔枝热爱的体现。荔枝属常绿乔木,荔枝是夏季人们最爱吃的水果之一,荔枝的功效与作用较多,荔枝肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,还可以明显改善失眠,增强人类的免疫力;同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用。很多人问孕妇能出荔枝吗?下面花草乐小编告诉您孕妇,产妇,哺乳期妇女和婴儿能不能吃荔枝。

荔枝性热,荔枝含糖量高而且容易上火孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,摄入过多的糖分会削弱人体有没有能治疗癫痫病的药物的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。这是因为荔枝干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。

荔枝味甘性温,有补心安神、养血益脾之功效。由于产妇身体偏虚,阳气不足,气血、脾胃虚弱,所以吃一些荔枝十分有利于产妇恢复,但不能多吃。俗天津哪个医院治癫痫的话说“一颗荔枝三把火”,荔枝吃多了的话是很容易引起上火哦。长痘、瘙痒、咽喉痛、便秘,这些都是上火的表现。特别是患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人,多吃荔枝的话会提升虚火,从而导致病加重。产妇上火了,会导致婴儿上火出现不适。

哺乳期应谨吃荔枝:一方面,吃荔枝容易引起上火,妈妈上火容易引起一些不良反应,例如口舌生疮、便秘或长痔疮等。而且会通过乳汁影响宝宝,让宝宝出现上火的症状。另一方面,荔枝含糖量很高,大量食用会引起高血糖,如果血糖过高,会导致糖代谢紊乱,对妈妈健康不利。所以哺北京中医治疗癫痫医院乳期间的妈妈如果嘴馋的话,可以浅尝应季的荔枝,但不建议吃太多。

宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝,荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强宝宝的机体免疫力。而且荔枝中的果糖含量比较好,能够帮助刺激宝宝的味觉神经,对于一至两岁的宝宝,每次喂食一到两颗就可以了,剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来,以免呛到宝宝。但是荔枝属于热性水果,容易引起宝宝上火,因此不建议给刚开始添加辅食的宝宝吃荔枝。同时也不宜空腹给宝宝喂食荔枝,空腹进食大量荔枝容易引起突发性癫痫病医治好需要多少钱够低血糖,发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。

结束语 上面介绍了孕妇,产妇,婴儿,哺乳期妇女等特殊人群谨慎吃荔枝的情况。其实吃荔枝上火也是有办法降低火气了。您可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。?小编告诉您四个小技巧,闻味道, 尝果肉,看颜色,看鳞片。

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